Cansada de academias impessoais, decidi procurar novas alternativas para cuidar do meu corpo, quando li na Folha Equilíbrio uma interessante matéria sobre o método Belong, criado por uma bailarina alemã, Lotte Berk, nos anos 50, para fortalecer e alongar os músculos dos bailarinos.

O método foi aperfeiçoado pela Tammy Montagna, americana que se casou com um brasileiro e veio morar aqui. Que bom!

Vale a pena conhecer!

Nenhum movimento é feito sem consciência e apoio, e, principalmente, respeito aos limites individuais dos alunos. Também se trabalha respiração e postura o tempo todo.  

Além da ótima música que Tammy escolhe para as aulas...Saímos de suas aulas nos sentindo mais centradas e fortes.

Para saber mais sobre o método, acesse o site da Tammy:

www.belongstudio.com.br