Em todos os artigos sobre a amamentação o lado sempre enfocado é o do bebê. Mas e a mãe? Se ela não estiver se sentindo amparada e orientada, fica muito mais difícil a adesão dela ao aleitamento.

Em meus trinta anos de Pediatra não me lembro de ter visto tanta fragilidade como na mãe que amamenta, em especial a mãe do primeiro filho. Esta é a mãe alvo deste texto: a mãe do primeiro filho, de um bebê sadio, nascido no tempo certo de gestação, de um parto sem complicações.
Alegria, pânico, prazer, dor, felicidade, e mais uma dúzia de sensações contraditórias ocupam a mente e a emoção desta recém-mãe.

A saída da maternidade
Sair da maternidade, ter a alta hospitalar, é um caminho de mão dupla: se por um lado é gratificante porque sai de um ambiente estranho e vai para o ambiente tão carinhosamente planejado, por outro lado é a sensação de total abandono por se ver sozinha com o bebê, que ela ainda não sabe decodificar o choro nem os movimentos. Sem enfermeiras e sem a possibilidade de chamar o médico a qualquer momento. Isso sem falar que está num pós-parto, cansada, com a sensibilidade exposta ao máximo.

O que fazer?
Sempre oriento estas “minhas mães” com quase postulados que têm a intenção de acalmá-la:

1 - Sim, o corpo mudou mais uma vez! Se durante a gestação houve a primeira mudança, agora está diante da segunda mudança. Onde não tinha “reservatório” de alimento agora tem. Algumas vezes amamentar dói. Dor e/ou mamilo ferido é sinal de que a “pega” está errada. Tente posicioná-lo para sugar de forma confortável para ele e para você, lábio inferior dobradinho, mamilo na posição correta e a dor vai passar. Se já estiver ferido, o mais santo remédio é deixar tomar um pouco do sol da manhã diretamente no mamilo. Colocar um pouco do leite materno em volta do mamilo ao fim de cada amamentação também é eficaz. Isso faz a recuperação da pele muito mais rápida. Não use pomadas sem perguntar antes ao seu médico.

2 – Traga o bebê até você: Quando for amamentar nunca curve-se até o bebê, traga-o até você. Acolha-o de forma que ele se encaixe em seu colo e em seu seio. Se você se curvar a cada amamentação, muito rapidamente vai torcer para que a Ciência descubra como fazer um transplante de coluna, porque irá destruir a sua em menos de trinta dias.

3 - Mãe fica cansada: Sim, mãe pode ter sono, cansaço, vontade de ir ao banheiro como qualquer mortal.  Como fazer quando você é o “restaurante”? Quando o bebê dormir, durma junto, ou estabeleça os seus horários fisiológicos, sempre que possível,  para logo depois que amamentar. Nunca inicie uma amamentação, em especial à noite, sem que tenha antes feito “xixi”. Isso é fundamental, embora não pareça. Se você sentir desconforto, seu bebê lerá isso em dobro. É como se ele pensasse “se ela que está aqui há tanto tempo e não sabe o que fazer imagina eu que cheguei agora”!

4 – O local da amamentação: Escolha um lugar da sua casa que seja confortável para você. Uma cadeira macia, de braços, um sofá, a velha e boa cadeirinha de balanço, e faça daquele lugar seu lugar de rotina para amamentar. Uma mesinha ao lado é não só prática, como funcional. Nela você pode colocar uma jarra com água, a piranha do cabelo, uma caixinha de lenço descartável, objetos para seu uso e que fiquem a seu alcance para que você não precise chamar ou esperar alguém para auxiliá-la. É só seu este espaço, ninguém pode mexer ou retirar coisas de lá que você tenha colocado.

5 - Tranquilidades, sem exagero: Há bebês que só mamam com tranqüilidade quando o ambiente é silencioso. Não precisa exagerar, mas é sempre bom falar bem baixinho, num tom de voz bem coloquial quando estiver amamentando e receber visitas. Mas se as visitas lhe deixarem de alguma forma constrangida não hesite em pedir licença e ir para o seu cantinho de rotina. É um período que tanto a mãe quanto o filho precisam de uma certa privacidade e serenidade para estabelecerem seus códigos e leituras.

6 – Conselhos das comadres: Lembre-se que os mil e um conselhos de como aumentar a produção de leite na mãe são, em sua imensa maioria, falsos! Bebidas com cevada, mingaus, remédios, nada faz a produção do leite aumentar, cooperam sim, para o aumento de peso da mãe. A ingesta de água é o mais eficiente estimulante; dobre a sua ingesta,  principalmente nos dias frios.

A grande recompensa de amamentar:

Acredite, amamentar é difícil para muitas mulheres. Se for o seu caso, não se sinta culpada nem angustiada. Voltar para casa cansada, depois de um parto, com seios edemaciados, ou mamilos feridos, restrições em seus hábitos, leite e regurgitações o dia todo não é a mais romântica das situações. Mas, acredite também, que no momento em que o bebê lhe olhar, lhe identificar como mãe e der aquele sorrisão desdentado, saudável, com todas as defesas em ordem - que você está repassando para ele com seu leite - nada neste mundo lhe fará sentir mais feliz e plenamente realizada!

No próximo tópico vamos falar da mãe do segundo filho!

"Amamentar é uma prova de amor e a maior ligação com o seu filho". (Anônimo)