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As crianças X mochila escolar

Por Equipe BBel
Publicado em 18/02/2010

A saúde em primeiro lugar!

 As crianças X  mochila escolar

Você já deve ter comprado a mochila para seu filho ir a escola, certo? Ótimo, mas você reparou se o tamanho da mochila é realmente adequado para as necessidades diárias de seu filho?  O ortopedista do hospital do coração Dr. Sergio Xavier alerta para o uso incorreto e o peso excessivo das mochilas da criançada.

O que levar à escola, e como levar é um dilema que há tempos os pais enfrentam. É um cuidado que deve ser redobrado a cada ano, para que possam evitar lesões sérias que podem se tornar doenças crônicas.

A maneira como carregar, erguer ou retirar a mochila das costas faz toda diferença. Se comparada a bolsas de uso lateral, a mochila com duas alças é a mais indicada pois distribui o peso dos objetos pelos músculos e abdômen. Segundo Dr. Sérgio Xavier, o mau uso da mochila pode ocasionar dor muscular, ferimentos abrasivos e problemas na a coluna: "o peso pode afetar as articulações, influindo no desenvolvimento das crianças. O ideal é que o peso da mochila não ultrapasse 10% do peso de seu filho.", explica o ortopedista.

Mochila com alça  X   Mochila com rodinhas

Muitos pais acreditam que a mochila com rodinhas é a melhor opção para a criança. Engano! "A altura do puxador tem que ser adequada a altura da criança, e o peso também não pode ultrapassar a porcentagem limite, caso isso aconteça, o esforço da criança ao puxar o carrinho pode causar lesões tão sérias quanto carregar a mochila nas costas. Portanto veja se o que seu filho carrega na mochila é mesmo o que ele precisa.", alerta Dr. Xavier.

Fique atento a qualquer reclamação da criança e ao primeiro sinal de dor consulte um médico.  

Mochila: lesões mais comuns

Em média o HCor atende no início do ano cerca de 10 crianças por mês com queixas de dores nos ombros, geralmente ocasionadas pelo mau uso das mochilas escolares. São problemas que se não tratados podem levar a prejuízos na saúde para a vida toda. É comum encontrar jovens com problemas de postura e dores crônicas nas articulações.

Os problemas mais comuns pelo uso incorreto da mochila são:

• Dor muscular

• Ferimentos abrasivos

• Alterações posturais

• Fadiga

• Irritabilidade

Quando a criança é diagnosticada com esses problemas o tratamento de reabilitação é iniciado com sessões de fisioterapia e exercícios de compensação.

 As crianças X  mochila escolar

Mochila: como prevenir lesões

Para prevenir possíveis lesões nas crianças o Dr. Xavier dá algumas dicas:

• As mochilas devem ter duas tiras para distribuir o peso da melhor forma.

• As tiras devem ser preferencialmente acolchoadas e ajustadas de forma que a mochila fique rente ao corpo da criança.

• A largura da mochila não pode ser maior que o dorso da criança.

• A mochila não deve ultrapassar a cintura da criança.

• Dê preferência para mochilas com poucos bolsos. A diversidade de compartimentos pode ser um atrativo para carregar objetos inúteis.

Zele pela saúde de seu filho! Fique atento ao peso das mochilas todos os dias!!

Saiba como o elogio pode ajudar na auto-estima da criança.

 As crianças X  mochila escolar"Deve-se o maior respeito à criança."
(Juvenal)



Comentários

39 comentário(s) para este artigo

#39 - Nao Importa O Meu Nomesegunda-feira, 30 de janeiro de 2012 8:48

agora eu nao sei mais oq falar eu tenho ** anos e nao entendo pq isso acontece sempre as escolas ainda falam que são a melhor escola e como dis minha amiga a escola nao fais nada oq presisa ser bom e o aluno!

*FIM*

#38 - Nao Importa O Meu Nomesegunda-feira, 30 de janeiro de 2012 8:45

MAYSA LACERDA vc teveria ter denunciado a escola para a policia se a escola nao percebeu que nao da mais como da mais pra ficar assim!

#37 - Nao Importa O Meu Nomesegunda-feira, 30 de janeiro de 2012 8:42

Cátia Santanna eu concordo com vc todas as crianças tem esse problema pois hoje em dia na escola eles nao usam estandes pra guardar os livros escolares la e sim pedem para ficar o material dentro da mochila.
isso e ruin pras costas e pode traser a criança ter problemas na coluna e nao sair mais esses problemas da coluna.
e se vc acha que pedir para o filho segurar a mochila de lado com aquele pesso a criança pode ficar entordada.
vitor hugo de9 anos e maria rodrigues como eu acabei de falar elas nao deicham vc botar o seu material escolar no armario dissem que e melhor levar ai eu pergunto melhor pra quem pro medico de coluna ou pra escola da mae juana que e uma ***** fiquem sabendo que eu nao sei oq as escolas querem mais nos pagamos por um isino nos nao queremos em troca um problema.
Karina Lima eu to pensando em me mudar para o rio pq aonde eu morro eles nao fazem isso nao ano passado pq eu vou pra outra escola.

#36 - Nao Importa O Meu Nomesegunda-feira, 30 de janeiro de 2012 8:28

Gilson seu filho nao esta cursando ele esta fazendo pq se ele estivese cursando o garoto de 7 anos estaria na facudade saco?

#35 - Gilson Duartequarta-feira, 11 de janeiro de 2012 23:33

Meu filho tem 7 anos e estará cursando a 2ª série este ano. foi solicitado pela escola uma grande gama de material escolar e que terá como consequencia um peso excessivo na mochila. Qual seria a melhor opção, mochila de rodinhas ou de costas. No caso de mochila de rodinhas,seria viável para a idade de 7 anos? Não iriam cassoar dele dizendo que está muito velho para usar este tipo de mochila?

#34 - elanaquinta-feira, 21 de julho de 2011 22:48

como mae de meu filho eu gostaria de saber mais

#33 - giovani jadersábado, 11 de setembro de 2010 21:05

conheçam o que revolucionou o mercado de mochiletes, produto totalmente BRASILEIRO e produzido aqui mesmo no BRASIL, produto totalmente em E.V.A desenvolvido para nossas crianças.Com um sistema de rodas que facilta a subir degraus.Produto patentiado e inventado por um BRASILEIRO.

#32 - Cátia Santanna.segunda-feira, 3 de maio de 2010 7:58

Minha filha tem 12 anos está com a postura comprometida, carrega uma mochila absurda de pesada, é uma violência, venho tentando alertar os pais, mas parece não ter noção do tamanho do problema. Estou muito preocupa, com os alunos quando forem adultos. A escola parece não ter interesse em resolver. Obrigada pelo espaço.

#31 - vitor hugo de9 anosquarta-feira, 17 de março de 2010 18:32

eu tenho 9 anos egostaria muito que a minha escola tivesse armario, dependo de duas condução onibus e metro e ainda carrego muitos livros por esse motivo peço uma lei que obrigue as escolas colocar armário. já sinto muita dor nas costas.

#30 - maria rodrigues quarta-feira, 17 de março de 2010 18:18

devria ser obrigatorio todas as escolas terem armários pras crianças guardarem o material pra não andarem carregando tanto peso nesses onibus lotados.

#29 - Karina Limasexta-feira, 5 de março de 2010 11:35

Minha filha estuda na escola Suíço Brasileira no Rio de Janeiro.
A escola teve a excelente preocupação em disponibilizar armários customizados para as necessidades dos alunos.
Digo isso porque a empresa que disponibiliza a locação dos armários (www.goodlock.com.br) faz um projeto estudando e respeitando a particularidade de cada ano e sua respectiva necessidade relativo ao tamanho dos armários.
Estou muito satisfeita em saber que meu filho não esta carregando uma mochila "assassina" e ao mesmo esta sendo atendido com um armário que resolve precisamente sua necessidade.
Att,


#28 - joaquim juniorquinta-feira, 4 de março de 2010 21:14

oi tenho 11 anos meu nome é júnior

estes colégios deveriam ter armários mesmos ao em vês de ficarmos segurando a mochila que muitas vezes ta pesada vou falar com a minha mãe sobre isso

#27 - maiaraquinta-feira, 4 de março de 2010 21:02

e verdade eu carrego muitos livros na mochila devia ter armarios na escola

#26 - Priscila Dinizquinta-feira, 4 de março de 2010 20:05

Tenho um filho de 12 anos e um de 07 anos, a muchila de ambos são muito pesada gostei muito dessa idéia de armario vou falar na reunião de pais,acho que iria ajudar muito obrigado

#25 - Chanderquinta-feira, 4 de março de 2010 19:39

Sou fisioterapeuta e ergonomista e tenho observado a cada ano como as coisas pioram para as crianças...
Cada mochila nova que sai no mercado leva em consideração somente a estética e não se importam com as questões de saúde.
Como um colega observou anteriormente, as cadeiras e mesas das escolas também são outros fatores que merecem uma atenção maior, pois são grandes geradores de patologias relacionadas a postura.
Um abraço.

#24 - Caio Romanoquinta-feira, 4 de março de 2010 19:32

Caros amigos(as),
Todo o começo de ano letivo somos impactados com pesquisas e noticias sobre o mesmo assunto: o peso das mochilas e o impacto que as mesmas exercem sobre nossas crianças.
O fato é que há uma saída muito simples e, por incrivel que pareça, rentável para as escolas: a instalação e locação de armários acadêmicos.
A exemplo do que acontece nos EUA, por exemplo, existe uma empresa que instala (sem custo algum) os armários nas escolas. Estes armários são então alugados anualmente por um valor médio de R$ 150,00 por ano! Barato, não?
Para que isso aconteça, basta que os próprios pais se manifestem e exijam que as escolas disponibilizem este serviço. Na escola do meu filho, contamos com o serviço de uma ótima empresa: www.globalbox.com.br .
Vale a pena tentar afinal a saúde de nossos filhos não tem preço.
Forte abraço a todos(as),
Caio Romano.

#23 - Helder do Prado Sousaquinta-feira, 4 de março de 2010 18:54

Como fisioterapeuta e ergonomista tenho chamado a atenção de pais e educadores, que muito mais importante que a mochila, que as crianças carregam pouco tempo é a qualidade das carteiras e cadeiras escolares. Crianças e adolescentes ficam sentados muito tempo. A postura sentada é a pior para coluna e orgãos internos. Cadeiras de escolas não oferecem o minimo conforto necessário e são quase sempre inadequadas ao tamanho das crianças e jovens. São fatores que levam a fadiga, má postura, queda do rendimento e alterações posturais, que piora com aulas mal planejadas onde os alunos ficam todo tempo sentado. É importante que pais percebam a importancioa da ergonomia escolar, e exijam melhores condições de trabalho aos seus filhos

#22 - Alexandraquinta-feira, 4 de março de 2010 18:49

As escolas precisam ler este artigo e organizar suas solicitações de modo que as mochilas de nossos filhos não ultrapassem o peso. É impossível seguir uma regra assim, se eles não conseguem participar adequadamente das aulas, principalmente os menores.

#21 - PAULO DE TARSO MOSQUÉRA DE ANDRADEquinta-feira, 4 de março de 2010 18:30

matéria interessante, em acordo como que o médico ortopedista que trata do meu filho vem nos recomendando; Também acho que as escola nãó deveria receber esta matéria, como se pronunciar o porquê tanto peso assim.
abs, pt

#20 - Giulianaquinta-feira, 4 de março de 2010 18:25

Amei a matéria. Tenho dois filhos que usam apostila e uma sobrinha que usa muitos livros, acho um absurdo o que ela passa.Concordo que as escolas deveriam ter armários!!! Abaixo o excesso de material. Deviamos fazer uma campanha a favor dos nossos filhos!!! Chega de excesso de peso. Vergonha! Além de educação deveriam se preocupar com a saude. Parabéns pela materia

#19 - Marizildaquinta-feira, 4 de março de 2010 18:21

muito boa a matéria

#18 - Clairyquinta-feira, 4 de março de 2010 18:03

É realmente depende da quantidade de material estipulado pela escola, existem mochilas certas, como "mochilas ortópedicas", elas tem apoios para os três pontos da coluna e uma aste de aluminio para correção postural, e inclusive as de rodinha tem o carrinho de aluminio, sendo que são mais leves, vale a pena! Antes de tudo já fui cliente e agora trabalho na mesma. A loja fica no shopping Iguatemi, chama-se Kipling...

#17 - WALDELIRIA BITTENCOURTquinta-feira, 4 de março de 2010 17:40

Muito obrigada pela matéria brilhante, excelente mesmo, copiei tudo pra não esquecer de nenhum detalhe das informações.
Seria divino se tivéssemos sempre essas informações tão preciosas.
Meu filho também reclama do peso da mochila, mas eu sempre procuro distribuir muito bem, porém, não sei se faço corretamente.
O problema não é apenas o caderno, são os livros que são muitos.
Obrigada e felicidades a todos.

#16 - Virginia Borja Pereiraquinta-feira, 4 de março de 2010 17:08

Gostei muito da matéria, pois me preocupo muito com as crianças que carregam livros e cadernos sem necessidade, como fiz na minha infância. Hoje, sinto o quanto poderia alivar minhas dores na coluna.

#15 - Luciane Nazarethquinta-feira, 4 de março de 2010 17:01

Que dor de cabeça!!
Ano passado o Colégio, onde meu filho (5 anos na época) estuda, praticamente obrigou os pais a comprar a mochila de costas com o logo da escola dizendo que era padronização, como me recusei a comprá-la, ouvi comentários o ano todo. No fim do ano letivo, quando recebemos a lista de materias, a mesma escola pedia uma mochila de rodinhas para o ano seguinte (1o fundamental)
As direções não têm a mínima noção!!!!!!!
Mais um pouco as exigências chegam à roupa de baixo.

#14 - Gláucia Olímpio de Almeida (telefonista)quinta-feira, 4 de março de 2010 16:54

Boa tarde!!!
achei super interresante a matéria, tenho uma filha de 7 anos e ela sempre reclamava do peso da muchila, conversei com alguns pais e vi que a reclamação era geral, então nos reunimos com a diretora da escola e foi disponibilizado um armário para cada sala de aula, assim minha filha só leva para casa um livro e um caderno todos os dias para ser feito o dever de casa, ARMÁRIOS EM ESCOLAS É UM DIREITO DE TODA CRIANÇA!!!

#13 - LENILSO J DE PAULOquinta-feira, 4 de março de 2010 16:38

NIL. A MOCHILA DO MEU FILHO PESA 6 KILOS

#12 - MAYSA LACERDAquinta-feira, 4 de março de 2010 16:36

MINHA FILHA ACABOU DE TER INFLAMAÇOES NO BRAÇO DEVIDO AO PESODA BOLSA QUE USAVA,AQUI VAI UMA DICA: COMPREI MOCHILA DE COSTAS E TAMBÉM UM FICHARIO SEM FOLHAS COLOCANDO ASSIM AS APOSTILAS E CADERNOS DENTRO DO FICHARIO PARA DISTRIBUIR O PESO!COM ESSA IDÉIA CONSEGUI ALIVIAR O PESO DAS COSTAS E O FICHÁRIO E LEVADO A MÃO COM OS DEMAIS MATERIAIS.VALE A PENA TENTAR MÃEZINHAS!MINHA FILHA DEPOIS DISSO MELHOROU MUITO.ESPERO TER AJUDADO.BJUS...

#11 - Gigi Martinsquinta-feira, 4 de março de 2010 16:14

Já conversei muitas vezes, todo ano vou até o diretor da escola, coordenador e professores para expor o problema do peso das mochilas.
Não tem solução e a escola se recusa colocar armário escolar.
O nº de crianças com problema na coluna, aumenta a cada ano e não é feito nada para melhorar.

Obrigada

#10 - Cinthiaquinta-feira, 4 de março de 2010 15:37

Vocês sabiam que ja existe uma empresa especializada em aluguel de armários para escolas em São Paulo ?
Essa empresa instala os armários na escola e aluga diretamente aos alunos. Para o colégio não tem custo e para o aluno tras muito mais conforto para o acompanhamento das aulas.
Visite o site: www.globalbox.com.br e conheça mais.
Vale a pena conferir

#9 - Gleide F. Gonçalves Dorvilléquinta-feira, 4 de março de 2010 15:37

Adorei essa matéria! A minha filha tem as duas bolsas, mochila de costa e mochila de carrinho, sinceramente eu não sei qual é a pior. Ambas ficam muito pesadas devido muitos livros e cadernos. Vamos tentar mudar isso!!!
Com certeza há uma desinformação geral dos colégios...
Considero isso uma falta de consideração para com os alunos.
Beijosssss

#8 - Danielquinta-feira, 4 de março de 2010 15:34

Boa tarde,

Eu trabalho para uma empresa que aluga armários individuais para os alunos em escolas. Caso haja interesse, entre em contato conosco através de nosso site: www.globalbox.com.br.

#7 - Susi Pardiniquinta-feira, 4 de março de 2010 15:33

Muito interessante mesmo essa matéria, pois tenho um casal de filhos e o peso da mochila dos dois é fora do comum, chega perto à 20 kg, é possivel enviar essa matéria para os colégio em Arapongas/PR

#6 - Francisco Tavaresquinta-feira, 4 de março de 2010 15:26

Gostei da matéria. É importante que nós, como pais, tenhamos a máxima atenção com o volume de material que nosso filhos levam para a escola. Como não há leis que regulem esse assunto, sugiro aos pais que negociem com os colégios para que estes disponibilizem armários individuais para os alunos deixarem seus livros, conduzindo apenas os necessários para os temas a fazer em casa. Isso com certeza gerará um custo, mas com a saúde de crianças não se deve brincar em nenhum momento.

#5 - Joao Pedroquinta-feira, 4 de março de 2010 15:02

rosana , transfira seu filho para um colégio com apostila e/ou compre 1 caderno só pra ele usar!
5 cadernos que absurdo!

#4 - Raulquinta-feira, 4 de março de 2010 15:02

Tendo em vista o número absurdo de itens solicitados pelas escolas, é quase impossivel que o material atinja apenas 10% do peso
É importante lembrar sobre mochilas com rodinhas que o peso do suporte das rodas também deveria ser considerado já que nem sempre a criança carrega a mochila pelo puxador e o peso da propria mochila somado ao material torna a mochila muito mais pesada

#3 - Rosana Aparecida Rodriguesquinta-feira, 4 de março de 2010 14:56

Isto é um assunto que tem que ser normatizado junto aos colégios. Estou em constante debate no Colégio Santana, pois tenho este problemas que acho um absurdo eles não considerarem os problemas ocasionados.

Meu filho leva no colégio todos os dias (5) materiais, são 5 livros, 5 cadernos unioversitários, dicionários e outros. Isto é um abuso. Pq não fazerem aulas dobras, assim diminuiria a quantidade.

#2 - Saulo Hernande - advogadoquinta-feira, 4 de março de 2010 14:46

Peço a gentileza de, se possível, enviar esta matéria (sobre as mochilas e peso) para os colégios, principalmente o ARQUIDIOCESANO, pois o peso da mochila, muitos dos dias, ultrapassa 20% do peso do aluno.

Com certeza é desinformação (de que não poderia ser desinformado - colégio) ou ausência de programação e consideração com os alunos.

#1 - Fernanda segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010 16:18

Amei o texto! Super importante pois sempre estou de olho na mochila das crianças.
Eles levam tanto material que as vezes não sei se devo usar a mochila com alças ou mochila com rodinhas...
bj

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